円形脱毛症 眠りが浅いと髪は育たない理由？ 2021年11月20日 「ぐっすり眠った」という満足感が、髪の健康にとっていかに重要か、その鍵を握るのが「成長ホルモン」の存在です。成長ホルモンは、その名の通り、体の成長を促すホルモンですが、大人になってからも、細胞の修復や新陳代謝を促進するな…