数年前美容院でカットをお願いした際に、頭頂部の髪の毛が少し薄くなっていることを美容師さんに指摘されました。私は小さい頃から髪の毛は人より多い方で、自分の髪の毛が薄くなっていることに大変ショックを受けました。自宅に帰って鏡を2枚使って頭頂部を確認したところ、確かに地肌が透けて見えるくらい頭頂部が薄くなっていました。
それ以来、なんとかいい方法はないかと模索し、シャンプーやトリートメントは十分に洗い流して地肌に残さないようにすることを徹底しました。また、美容師さんに髪の毛を常に結んでいると、引っ張られて髪が抜けやすくなるから避けた方がいいとアドバイスされたのでできるだけ必要時以外は髪をほどいています。
もう一つ、毎日ではありませんが逆立ちもするようになりました。週に何回か1分くらい逆立ちをして、頭頂部の血流を良くするよう意識しています。逆立ちはインターネットで大阪のAGAクリニックのウェブサイトで見た情報ですが、自分には効果的だと思っています。今もたまに鏡で自分の頭頂部をチェックしますが、数年前よりは地肌が見えにくくなっていて、髪の毛が生えてきていると実感しています。